העבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים אופציה לשפר את שינה? בלי תרופות חזקה, קיים מדע שמספר כי הטבע יכול להיות כלי נהדר לעזור ליצירת שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שהם מתקרבים למיטתך. בנוסף, תרגול יומי של מדיטציה. הגבל הא�